JUST NU FRI FRAKT PÅ ALLA ORDRAR

    SVERIGE | SEK
  •   0

    Kundvagnen är tom.

Träna med oss på Love Milk!

Publicerad 13 April 2014


Äntligen har vi kommit igång med våra planer sedan länge om att sätta ihop träningsvideos med övningar man kan göra hemma tillsammans med sin bebis. Vår modell Malin har tränat sedan länge, och tillsammans med henne och hennes personlige tränare och underbara bebis Mateo har vi satt ihop videos med övningar för mage, rumpa och lår. 

Vi lägger upp videos en gång i veckan på söndagar, så passa på att kika in varje vecka!

Vi vill så klart att ingen skadar sig vid träningen, så ta det lugnt i början. Din kropp behöver tid att återhämta sig efter graviditeten och förlossningen eller kejsarsnittet, och i början är det viktigt att undvika snabba rörelser och hopp. Bäst är att bara gå på lugna promenader i början tills att du varit på din efterkontroll hos barnmorskan. Du kan också be din barnmorska hjälpa dig att känna om dina magmuskler vuxit ihop igen efter graviditeten. Det är viktigt innan man börjar med situps för att undvika att de förblir separerade.

Fler blogginlägg

0 kommentarer

Lämna kommentar

Sök i vår shop